De Darmgids
De Darmgids
In “De Darmgids” neem ik je mee in een andere benadering van gezondheid – één die vertrekt van de darmen als fundament van een sterk lichaam en immuunsysteem. Ontdek hoe je:
- de darmen terug kan herstellen en opbouwen met echte traditionele voeding
- van atopisch eczeem, psoriasis, acné, … af kunt raken
- van voedselintoleranties en/of allergieën af kunt raken
- van histamine-intolerantie kan herstellen
- een verzwakt immuunsysteem terug kan aansterken
- constipatie of diarree kan verlichten
- zowel als kind als volwassene een veerkrachtig immuunsysteem ontwikkelt
- een baby veilig en opbouwend leert eten (hier is een apart hoofdstuk volledig aan toegewijd) + praktisch schema voor de eerste hapjes
- stap voor stap kan afbouwen van bewerkte voeding
En daarnaast krijg je ook nog eens onderstaande er bovenop, want je komt te weten:
- welke voedingsmiddelen écht helend en krachtig zijn
- welke natuurlijke verzorgingsproducten, supplementen en remedies je kan gebruiken
- hoe je gefermenteerde groenten kan opbouwen voor veerkrachtige darmen
- welk opbouwend schema je als kind of volwassene kan volgen om de darmen compleet te ‘resetten’
- welk kookgerei toxisch is en welk kookgerei veilig is om mee te koken
- welke producten je allemaal uit de supermarkt of bij de boer kan gaan halen aan de hand van een compleet boodschappenlijstje
- hoe je aan de slag gaat met deze nieuwe manier van eten aan de hand van 43 recepten
- hoe je terug durft vertrouwen op je intuïtie
Productinformatie
Productinformatie
| Aantal pagina's | 200 |
|---|
Beschrijving
Beschrijving
De Darmgids
Zijn de standaard aanbevelingen écht voldoende voor een optimale gezondheid? Of merk je dat jijzelf en/ of jouw kind ondanks alle zorg toch last blijft hebben van:
- Eczeem/ acné/ psoriasis/ …
- Prikkelbare Darm Syndroom
- Histamine-intolerantie
- Verzwakt immuunsysteem
- Reflux
- Constipatie of diarree
- Buikkrampen
- Voedselintoleranties- of allergieën
- Oorontstekingen
- Chronische hoest
- Prikkelbaarheid
- Slechte of onrustige slaap
- Kieskeurig eten
- Zwarte kringen onder de ogen
- Chronische vermoeidheid
- Chronisch ijzertekort
Wat als deze signalen wijzen op een verstoorde darmgezondheid? En wat kun je doen om dit bij te sturen, op een natuurlijke, doordachte manier?
Vragen waar je mee zit…
Dien je granen best te mijden?
Met welke vetten kan ik mezelf en/ of mijn gezin optimaal voeden?
Welke voedzame snacks zijn geschikt voor op het werk, op school of op de opvang?
Wat kan je als lunch eten?
Wat is het effect van antibiotica, vaccinaties of andere medicijnen op het darmmilieu?
Zijn synthetische supplementen nodig?
Wat kan ik als volwassene aan mijn eetpatroon wijzigen om mijn gezondheid en/ of die van mijn gezin te versterken?
Waarom rauwe noten geen goed idee zijn en hoe ik ze het best bereid?
Welke non-toxic verzorgingsproducten kan ik gebruiken?
Kan ik herstellen van een histamine-intolerantie, voedselgevoeligheid of koemelkallergie?
Hoe introduceer ik gefermenteerde voeding voor een optimale darmflora?
Welke gerechten kan ik maken die zowel lekker als geneeskrachtig zijn?
Hoe pak ik dat aan op vakantie?
Wat heb ik allemaal nodig om te starten?
Dit boek is voor personen die verder durven denken dan de standaardadviezen.
In “De Darmgids” neem ik je mee in een andere benadering van gezondheid – één die vertrekt vanuit de darmen als fundament van een sterk lichaam en een veerkrachtig immuunsysteem.
Ontdek hoe je:
-
de darmgezondheid van jezelf, je kind of je baby herstelt met voeding
-
herkent welke voedingsmiddelen écht helend zijn
-
als volwassene of kind een sterk en veerkrachtig immuunsysteem kan opbouwen
-
een gezonde relatie met voeding ontwikkelt
-
stapsgewijs kan afbouwen van bewerkte voeding
-
kiest voor natuurlijke verzorgingsproducten, supplementen en remedies
-
werkt met praktische schema’s voor elk levensstadium: baby, kind én volwassene
-
opnieuw leert vertrouwen op je intuïtie
Voor wie is dit e-book?
Voor elke persoon met:
-
Spijsverteringsklachten
-
Voedselgevoeligheden of allergieën
-
Zwak immuunsysteem
- Huidklachten
-
Terugkerende infecties
-
Ontwikkelings- of concentratieproblemen
-
Een verlangen naar een sterke, natuurlijke gezondheid – van binnenuit
Wat dit boek níet is:
-
Geen oppervlakkige tips zonder onderbouwde visie
-
Geen ‘quick fix’, maar een diepe, duurzame aanpak van binnenuit
Ben je klaar om voeding écht als medicijn te gebruiken?
Download dan nu ‘De Darmgids’
en leg vandaag nog de basis voor een gezonde toekomst.
